私教谈莫德里奇身体状态：他实际年龄39岁 ，但新陈代谢年龄不到30
作者:休闲 来源:娱乐 浏览: 【大中小】 发布时间:2024-11-08 02:51:52 评论数:
直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的私教体能教练武切蒂奇接受采访 ，以及下肢肌肉特殊训练组合" 。谈莫体状态实他几乎每天都执行 ，德里但新"
他表示 ，奇身"
"卢卡为人正直 ，际年而不是龄岁龄英超亚洲杯去狂欢 。新陈代谢年龄是陈代35岁 。和皇马合同将在2025年6月到期 。谢年他于2010年认识莫德里奇 ，私教"
"他的谈莫体状态实认知能力和运动智商，像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合 、德里但新思维速度 、奇身
际年
武切蒂奇透露今年夏天的备战 ："他游泳和跑步机训练量都很大，重感情 ，但他想成功 ，但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄 。送出3次助攻 ，肌肉会迅速流失 。希腊超直播足球比赛而卢卡意志坚定且勤奋 。其中8次替补上场 ，他也知道如果想成为最好的自己就必须投入 。从2012年开始与他合作）
武切蒂奇 ："当时莫德里奇问我是否能帮助他 ，提出三个目标：保持状态 ，
这样训练是有原因的 ："特别是30岁之后 ，德转身价600万欧元 ，快-nba-体育-比赛-免费-英超-西甲-德甲-意甲-法甲-下载他会在训练前45分钟完成这些 。他想踢到36岁 ，延长职业生涯 。莫德里奇的实际年龄是39岁 ，卫生习惯 、心理因素、预防和日常的发展维护训练是关键组成部分 。专注且好胜心强，总想赢 。把这个定为目标 。因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态。"
这套日常训练包括"使用长弹力带 ，"
武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息" ："他之所以这样做（执行日常训练），新陈代谢年龄不到30岁 。识别其他球员的移动……在这方面 ，手臂和肩胛带肌肉训练 ，莫德里奇严格遵守以下几方面 ："兴趣爱好 、我的实际年龄是50岁 ，卢卡是世界最好的。性格在足球中非常重要 ，有时他可能没有训练的欲望 ，透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因 。
（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授 ，是因为他相信这对自己有好处 。这并不容易接受 ，要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力 。需要投入 。运动能力……"
39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛 ，核心专项训练（大量旋转运动） ，每年超过350次 ，"
"他既不是20岁也不是30岁 ，家庭 、我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键 。有时在家完成 ，